Рекомендации после остеопатического лечения

Для этого врач проводит комплексное обследование, лечение и рекомендации, которые следует выполнять для достижения положительного и стойкого результата.

После остеопатического лечения вы можете продолжать испытывать боль, дискомфорт, ощущать сонливость и даже усталость. Это нормально. Ваш организм адаптируется к проведенной работе. Если после приема вы не почувствовали изменений, не стоит расстраиваться. У каждого человека индивидуальная чувствительность, скорость реакции и история заболевания.

Тело продолжает реагировать на лечение в течение не менее 3-х дней после приема, а изменение восприятия вашего самочувствия может возникнуть в течение планируемого курса лечения.

Чтобы помочь телу и поддержать положительный эффект от проведенной процедуры следует выполнять следующие рекомендации:

• после остеопатического сеанса не рекомендуется резко вставать с кушетки
• желательно не заниматься напряженной физической нагрузкой в течение 1-2 дней после лечения. Постарайтесь в этот же день поменьше носить ребенка на руках, заниматься уборкой в доме/квартире и т.д. Не устраивайте испытания для тела, ваш организм увидеть угрозу повторения травмы и вызовет рефлекторные блокировки в теле. Сохраняйте умеренную физическую активность, не избегайте привычных движений, даже если они вызывают дискомфорт или легкую боль. Движение способствует скорейшему выздоровлению
• выполняйте упражнения. Работа, которую проводит остеопат во время сеанса, должна поддерживаться ежедневно за счет выполнения упражнений. Поэтому, если на сеансе вам дают рекомендации ЛФК, пожалуйста выполняйте их
• уменьшите уровень стресса. Стресс замедляет восстановление тканей и уменьшает восприятие вашей нервной системы. Проводите время занимаясь любимыми делами, в приятном семейном кругу, запланируйте прогулки на природе, общение с животными, культурные мероприятия и т.д.
• воздержитесь от приема не употребляемых ранее лекарственных препаратов или проконсультируйтесь с врачом какие препараты можно принимать после остеопатического лечения.
• Желательно пить больше чистой воды. Употребляйте по крайней мере 2-3 стакана чистой воды в сутки. Ваш организм на 55-60% состоит из воды, мозг на 85% состоит из воды. Помните, что кофеин, алкоголь обезвоживают организм.
• Следите за диетой. Избегайте блюд, прием которых вызывает у вас дискомфорт или чувство усталости
• В случае необходимости обратитесь к врачу

После окончания курса лечения рекомендуем посещать остеопата по рекомендациям врача для профилактики. Это позволит в будущем избежать многих проблем со здоровьем.

Соблюдение рекомендаций специалиста и бережное отношение к своему здоровью позволяют добиться исключительных результатов в оптимальные сроки, а также развить положительный эффект на длительный срок.